EMBODIMENT
WIR SIND MEHR ALS NUR MAMAS!
MOVE . FEEL . BREATH . SOUND
Du hast gelernt, stark zu sein.
Still zu sein.
Weiterzumachen.
Doch manchmal spürst du es ganz deutlich:
Du bist im Kopf, in Gedanken, im Außen –
aber nicht wirklich bei dir.
Und dann passiert es:
Du reagierst schneller, als dir lieb ist.
Du verlierst die Geduld.
Du fühlst dich fremdgesteuert, haltlos, erschöpft.
Aber was, wenn du wüsstest,
dass der Weg zu dir nicht durch Selbstoptimierung führt –
sondern durch deinen Körper?
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aktuellen Termine informiert werden?
🌀 Embodiment
Jeden 4. Montag im Monat | 20:30 Uhr | Online |
Dauer: ca. 1,5 Stunden 🎧 19,90 EUR (oder inkludiert in der Wild.Parenthood.Membership)
Thematisches Embodiment
Mit klarer Führung, tiefem Thema, starker Energie.
Weil Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet.
Sondern im Nervensystem.
Genau dort setzen die Embodiments an.
In den Embodiments arbeiten wir nicht über Analysieren, Verstehen oder Problemlösen.
Wir arbeiten mit dem, was dein Körper längst gespeichert hat.
Mit Stress.
Mit Anspannung.
Mit alten Mustern.
Mit den Rollen, die du irgendwann übernommen hast.
Mit den Gefühlen, für die früher kein Platz war.
Viele Menschen merken erst im Embodiment, wie viel sie eigentlich tragen.
Wie oft sie funktionieren.
Wie wenig Raum sie sich selbst geben.
Wie viel Energie dauerhaft gebunden ist.
Diese Embodiment Sessions benötigen keine Vorerfahrung und sind
die ganze Zeit über von mir angeleitet.
29.06. / 20.30 Uhr
Verwurzele dich in deiner Kraft.
EMBODIMENT
EMBODIMENT ist eine durchgehend angeleitete Körperreise – Ich führe dich mit somatischen Tools und Atemtechniken gezielt durch die gesamte Session. Jeder Abend hat ein konkretes Thema, dem wir uns über den Körper nähern.
In meinen Embodiment-Sessions bekommst du die Gelegenheit, den Alltag auszublenden und ein Stück von dir wieder auszugraben. Du gibst dich deinem Körper einfach hin, zu feinen Beats.
Du kannst loslassen und deinem Körper die Führung überlassen.
DEIN KÖRPER WEISS GENAU WAS DU BRAUCHST.
2 Stunden MAMA-AUSZEIT und NUR-DU-ZEIT!
Du darfst deine eigene Form finden, dich erkennen und dich spüren. Dieses Geschenk nimmst du mit in deinen Alltag in Form von Entspannung.
JULIA.JOANNA
TANZEN und MUSIK waren immer schon große Bestandteile meines Lebens. Als ich Mama wurde, sind diese Teile meiner Identität weg gefallen. In meinen Embodiments lasse ich diese wieder aufleben und lebe sie aus.
Gern nehme ich dich mit in diese
NUR-DU-ZEIT!
Dipl. Sozialpädagogin, Elternmentorin
& Embodiment-Coachess
In meinen Programmen Trotz.der.WUT und Trotz.dem.DU führe ich Mamas durch ihre Gefühle in ein selbstbestimmtes Leben verbunden mit ihren Kindern.
Vom Gegeneinander zum Miteinander
MIT DEINEM KÖRPER!
Feedbacks
🌀 FREEDANCE – deine tanzbare Mama-Auszeit
Jeden 2. Montag im Monat | 20:30 Uhr | Online |
Dauer: ca. 1,5 Stunden 🎧 gegen freie Spende |
Ein Abend für dich.
Ohne Vorgaben. Ohne Druck.
In den Freedance Sessions leite ich so wenig, wie möglich, an.
Dieser Raum ist für die, die noch keine Vorerfahrung mit intuitiver Körperbewegung haben.
Nur Musik, Bewegung – und dein Körper, der wieder spricht.
FREEDANCE ist freier Tanz, der dich zurück zu dir bringt.
Mit einem eigens kuratierten DJ-Set von Julia Joanna aka FRANZ
(Female Reaction Against Numbing Zombieness) –
elektronisch, wild, weich, heilend.
Kaum Anleitung. Kein Leistungsdruck.
Nur DU in deiner Bewegung.
Stampfen, fließen, shaken, tanzen – ganz wie du willst.
Wir meditieren – auf weibliche Weise.
✨ Lass deinen Körper übernehmen.
✨ Spüre dich.
✨ Tanke Kraft.
✨ Lass los.
Du brauchst:
– kabellose Kopfhörer
– bequeme Kleidung
– Yogamatte oder Decke
– Neugier auf dich selbst
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Jeder FREEDANCE ist eine Einladung, dich wieder lebendig zu fühlen.
13.07. / 20.30 Uhr
